Свежие публикации

Итог недели полезнее начинать не с вопроса «какой я», а с карты: что произошло, что поддержало движение, где повторилось препятствие и что теперь изменить.

Для первой медитации не нужна пустая голова. Достаточно удобного положения, одного нейтрального объекта внимания и разрешения возвращаться столько раз, сколько потребуется.

На новой работе невозможно знать всё заранее. Полезнее войти с тремя картами: кто помогает, что считается результатом и где лежат нужные инструменты.

Итог дня нужен не для оценки личности, а чтобы отделить завершённое от незавершённого и оставить завтрашнему утру понятный вход.